Хочу не много позаниматься, фигуру привести в порядок да и просто чтоб дома не сидеть, вариантов куча, а вот куда пойти не знаю, кто что посоветует?
не могу определиться
Страница: 1
Сообщений 1 страница 10 из 10
Поделиться22022-01-25 18:05:00
я просто в спорт зал хожу, сама как знаю так и тренируюсь, плюс диета, дешево и сердито
Поделиться32022-01-25 18:45:02
Не понимаю таких занятий, я хожу сюда https://instasport.com.ua/ru/city/kyiv/pole да времени конечно уход много, но результат того стоит, за три месяца минус 5 кг. При этом без диет, ем все что хочется
Поделиться42022-02-19 18:26:37
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-12-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 5 минут - Последний визит:
2023-12-04 11:33:28
А мне и дома хорошо, вот только правда пока никак не решу чтобы такое выбрать для тренировки чтобы результат был
Поделиться52022-02-19 18:27:31
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-11-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 48 минут - Последний визит:
2023-11-23 21:36:56
айзберг написал(а):
А мне и дома хорошо, вот только правда пока никак не решу чтобы такое выбрать для тренировки чтобы результат был
А что уже у вас есть? Знаю просто что много кто использует вот именно утяжелитель для ног https://way4you.ua/utyazheliteli-dlya-nog-i-ruk/c252/ Я не могу сказать, что это работает вот прям на все сто, но результат точно будет и важно обязательно делать все строго по схеме, вот чтобы ничего не пропускать и не забывать. Ну или к тренеру пару раз пойти и он покажет.
Поделиться62022-09-02 21:49:11
Так может стоит именно что-то более серьезное выбрать, как думаете?
Поделиться72022-09-02 21:55:54
Ну если вам скучно и вы просто не знаете с чего начать свой путь к идеальному телу, тогда я могу вам точно сказать, что нужно обращать внимание на все мелочи. Ну вот есть мастер спорта Андрей Юрьевич Зюзь https://soundcloud.com/andrij-zyuz/tracks и у его прекрасная программа, больше скажу, у него куча видео, по которым вы всегда сможете тренироваться.
Поделиться82022-09-27 17:32:08
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-03-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 13 минут - Последний визит:
2024-02-03 23:24:14
Просто треба увімкнути силу волі!
Поделиться92022-09-27 17:35:21
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-03-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 13 минут - Последний визит:
2024-02-03 23:24:14
некст написал(а):
Так может стоит именно что-то более серьезное выбрать, как думаете?
Як варіант, можна купити універсальний вуличний тренажер, в цьому інтернет магазині спортивних товарів https://neposedam.com.ua/ua Я тут собі та чоловікові придбала хорошу модель, і для дітей класний спортивний комплекс. У нас вже увійшли до звички заняття спортом, тож проблеми із зайвою вагою ніколи не виникають.
Поделиться102023-10-05 22:13:06
Рекомендую забезпечити себе спортивним жіночим одягом, якщо ви вирішили привести своє тіло в порядок та займатися фізичними вправами. Відповідний спортивний жіночий одяг https://avrora.ua/zhinochiy-odyag/ може підвищити ваш комфорт під час тренувань і надати додаткову підтримку. Пам'ятайте обрати одяг, який підходить для виду фізичної активності, яку ви плануєте займатися (наприклад, фітнес, йога, біг, зумба і т.д.). Додатково, важливо враховувати індивідуальні потреби і зручність при виборі одягу. Якщо ви вже знаєте, які види тренувань вас цікавлять, то це спростить вибір спортивного одягу. Бажаю вам успіху в досягненні ваших фітнес-цілей!
Страница: 1